自律神経・ストレス・めまい
営業職で主に外回りを担当しています。仕事柄ストレスを感じることが多く、体の疲れというよりも心の疲れのようなものを感じて、夜なかなか寝つけないことがあります。これといった趣味もなく、上手な気分転換の方法を模索しています。
ストレスの緩和や睡眠の質が向上できるような漢方薬があれば試してみたいのですが、いかがでしょうか？
2022/11/28
質問者からのお礼コメント
ありがとうございます。副作用のことも気掛かりだったので、安心して飲めそうです。相談お願いいたします。
便秘の有無や、胃腸状態、また、夢をよく見るかなども漢方薬を選ぶ上で確認する体質の一つになります。
また、色々考えてしまって眠れない場合には、熱を冷ますような漢方薬を頓服的に使う場合もあります。
昼間も眠気が残ったり、クセになるなどの副作用は心配ありませんので、ぜひ一度ご相談くださいませ。
上手な気分転換の方法も、一緒に考えさせていただきますよ。