自律神経・ストレス・めまい
ここ1年くらい、不眠症です。仕事から家に帰るのが遅く（大体10時過ぎ）、それから食事、入浴して12時頃から寝始めるのですが、ほとんど2時間おきに目が覚めて、朝になっても疲れが取れていません。
漢方でも不眠症を改善できると聞いたのですが、どのような薬がありますか？また、早めに効果が出てくるものでしょうか？
2022/09/05
質問者からのお礼コメント
まずは一日でも早くぐっすり眠りたいです。睡眠薬無しでは眠れない体になるのも嫌なので、漢方で改善したいです。相談よろしくお願いいたします。
比較的早く効果を感じやすい漢方としては2、3種類考えられ、例えばストレスでいろいろ考えてしまって眠れない場合は黄連解毒湯という漢方などを使います。
動悸の有無や、暑がり/寒がりなどの体質によっても最適な漢方が違ってきますので、ぜひ一度ご相談ください。