皆様からのご質問

コロナに感染するのが心配で、今年の春から外出する機会が極端に減りました。あまり体を動かさなくなったので体重が増加しています。食欲はあまり変わらず、ご飯も普段通りに食べてしまうので、このままでは痩せる見込みがなさそうです。
思いきって本気でダイエットに挑戦しようと考えていますが、漢方ダイエットは食事制限などでつらいことはありませんか？