更新日：2019/12/23 (月)
防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）でむくみがとれる
一躍有名になった防風通聖散
よくテレビなどで内臓脂肪型のダイエットに「お腹周りが気になる方へ」と宣伝されていて有名な、防風通聖散。
試された方も多いと思いますが、「飲んでお腹が痛くなり下痢するので、続けられず止めた」とよく耳にします。
勿論、体質にあっていればとても効果的な漢方薬です。
試された方も多いと思いますが、「飲んでお腹が痛くなり下痢するので、続けられず止めた」とよく耳にします。
勿論、体質にあっていればとても効果的な漢方薬です。
防風通聖散の中身
18種類の生薬が含まれていて、効能も多くあります。全体としては熱を冷ますのが主体の漢方です。
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石膏、連翹、山梔子（クチナシの実）、黄芩、大黄、芒硝、滑石熱をとり、便として排泄をする
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防風、荊芥、麻黄、薄荷、滑石、白朮発汗、利水
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当帰、川芎、芍薬血を補う
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白朮、甘草胃腸を整える
「汗して表を傷らず、清下して裏を傷らず」
と言われ、
汗を出させたり、便通を促すことで、体の中の熱を冷まさせる一方、補うものも配合されるので体が消耗することもないという意味です。
バランスが良いために応用範囲も広く、体質改善として長く使えます。
確かにダイエットでもよく使われますが、
むくみや皮膚疾患（蕁麻疹）、喘息などにも応用できます。
防風通聖散の合う体質、合わない体質
体格が良い、暑がり、美食家、便秘、喉が渇く、咳、痰（粘性）、尿が濃く少量、目の充血、むくみ、赤みをもったにきび・湿疹がある人にぴったりです。
胃腸が弱く、下痢傾向の方、冷えが強い方、華奢な人には使いません。
下剤の効果を発揮する、大黄、芒硝が入っているため、効きすぎてしまうこともあります。
エキス顆粒になったものは調節ができませんが、煎じ薬であれば煎じる時間を長くして調節することで、大黄の下剤としての効果を緩やかにできます。
少し手間はかかりますが、煎じ薬をお勧めします。
胃腸が弱く、下痢傾向の方、冷えが強い方、華奢な人には使いません。
下剤の効果を発揮する、大黄、芒硝が入っているため、効きすぎてしまうこともあります。
エキス顆粒になったものは調節ができませんが、煎じ薬であれば煎じる時間を長くして調節することで、大黄の下剤としての効果を緩やかにできます。
少し手間はかかりますが、煎じ薬をお勧めします。