更新日：2024/07/16 (火)
ダイエット中に過ごす夏
梅雨が明ければ本格的な夏ですね。
夏は、ダイエットに関わる「基礎代謝」が一番低下する季節。
目標へ向けて奮闘中の方も、
目標達成してこれから維持していく方も、
春と同じことを続けていると、リバウンドや不調に繋がることが…
夏こそ過ごし方を大切に。
夏は、ダイエットに関わる「基礎代謝」が一番低下する季節。
目標へ向けて奮闘中の方も、
目標達成してこれから維持していく方も、
春と同じことを続けていると、リバウンドや不調に繋がることが…
夏こそ過ごし方を大切に。