60歳女性のお客様。
50歳で閉経後、体重が徐々に増えていき、この10年で＋13kgに。
これは何とかしなくては！とご来店。一緒に高血圧も改善していきたいとのことでした。


閉経後、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量は大幅に減少していき、お身体のバランス状態は大きく変化します。
このバランスの崩れは、中医学的に説明すると、気・血・水の巡りが悪くなっているということ。
気・血・水の巡りが崩れると、代謝が落ちてしまったり、増えた体重を自分でコントロールしていく力が低下してしまいます。


体質を詳しくお伺いすると、肩・首・背中のこり、体の重さ、汗かき、ほてり（冬も）、ストレスからくる頭痛、胃酸が上がってくるような胸やけなどがあるご様子。

そこで、気と血を補い高血圧を改善していく漢方、気と水の巡りを良くする漢方、自分で体重をコントロールする力である「自然治癒力」を養う上薬の３種類を使い、スタートすることに。

また、朝食はパンを食べることが多いため、なるべく和食中心へ。お昼と夜は、天然由来の栄養豊富なスープに変更。夜に食べていたアイスやチョコレートは休憩していただき、お食事の前には、脂肪を付きにくくするサポート飲料も取り入れながら、しっかり頑張られました。