春は万物が活動的になり、上へ、外へとのびやかに拡散していく季節。

冬のあいだ土の中でエネルギーを蓄えていた種がパッと芽吹くように、
内に溜め込んでいたものが、外へ発散されやすくなります。


身体に毒素が溜まりやすい方、外的刺激から身体を守る力が弱っている方は、
花粉やPM2.5、黄砂などの刺激により、くしゃみ・鼻水、目や肌の痒み、咳などの症状が出やすいとき。

一方で、ダイエットに取り組まれている方にとっては、一年の中で一番痩せやすいチャンス。
漢方薬とお食事や運動による努力が、体重や体脂肪の減量に繋がりやすいときです。


どちらのお悩みの方にとっても、
身体の中に溜まった毒素をデトックスし、健やかに整えていくのに最適なタイミング。

体質改善に取り組まれることで効果が出やすい季節ですので、今回はもう一歩踏み込んで、
より根本的な改善のカギとなるお話をお届けいたします。