更新日：2023/07/10 (月)
【旬の夏野菜、食べていますか？】
夏は色とりどりの新鮮な野菜や果物がたくさん！
そしてどの食材も、夏の身体が欲する栄養を豊富に備えています。
そしてどの食材も、夏の身体が欲する栄養を豊富に備えています。
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熱を冷まして内側から涼しく♪ゴーヤ、アスパラガス、ピーマン、きゅうり、トマト、ナス、冬瓜、スイカ、メロン、パイナップル など
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胃腸を助け、元気の「気」をチャージ！トウモロコシ、カボチャ、枝豆、キャベツ、じゃがいも、さくらんぼ、桃、パイナップル など
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水分補給＋余分な湿気を除去きゅうり、ナス、冬瓜、トウモロコシ、枝豆、レタス、スイカ、ぶどう など