開始10日後のご来店時、記入していただいたダイエット日記には、

2日後 “お腹空いたけどイライラ感はなかった”

1週間後 “胃が小さくなって小さなお弁当で満足した” と。

ご飯をおかわりしていた夜も、「食べたくなってもスープを飲んで落ち着かせて、腹持ちも良い」とのことで、すでに前向きな変化が感じられ、これからのお客様の変化が楽しみになりました。


そして、開始後1ヶ月で－3㎏達成。
体調も、疲れやすさや浮腫みが軽くなったとお喜びに。

その後もご来店の度に、次は〇㎏になりましょう！と目標をこまめに刻み、
4ヵ月弱で－10㎏を達成！

最初の目標は58㎏でしたが、順調に減っていかれたので、もう少し…！といったご様子で、
「55㎏をキープしたいです！」と新たな目標を決められました。

さらに湿を取り除く漢方薬を使ったことで、慢性鼻炎で耳鼻科に行ってもなかなか治らなかった鼻詰まりが軽減！
「鼻水が全然出なくなったので、良かった～。息子の鼻炎にも飲ませてみようかな。」とお喜びいただけて、私も嬉しくなりました。

このお客様がダイエットを成功された秘訣は、“継続力”だと思います。

お体の変化は、一朝一夕には感じにくいもの。

それでもお客様ご自身が小さな良い変化を感じ取られ、漢方薬を飲み忘れる事なく、お食事の調節も腿上げ運動もコツコツと続けられたこと。
さらに目標を更新され、体調も良くなられたお客様のお力に、本当にすごいなと尊敬しております。

新たに設定した目標体重まであとほんの少し。
最近はスープの代わりにお味噌汁やおかずを少し召し上がったり、お正月などご馳走を食べる時はしっかり食べて、その後調整されながら継続中です。

先日も、「入らなかった洋服が入るようになり、新しい洋服も買い直した！嬉しい出費！」と笑顔でご報告に。
目標達成後もキープしながらお元気に過ごせますように、これからもサポートさせて頂きたいなと思います。