冬に冷えるのは当然ですが、もともと冷え症の方はとくに辛い季節ですよね。

身体が冷えるとキュッと気血の流れが滞り、隅々まで行き渡らず手足にしもやけができる方も。

痛みやしびれが起こりやすくなる原因も同様です。
関節に水がたまりやすくなったり、腱や筋肉を滋養する血が届かなくなったり、子宮周りに血が停滞したり、肩甲骨周りの筋肉がギュッと固まったり。

漢方では、「不通則痛（ふつうそくつう）」「不栄則痛（ふえいそくつう）」といい、「通りが悪いこと」「栄養が足りないこと」は「痛み・しびれ」に繋がります。


冬に悪化する方は、寒さが原因かも。
温めることで予防・緩和していきましょう。