更新日：2022/12/13 (火)
年末年始、ダイエット中はどう過ごす？！
12月はクリスマスに忘年会。そして大晦日からのお正月。
仕事納めの忙しさの中、暴飲暴食に拍車がかかり、お正月休みは寝て起きて食べ、そしてまた寝る…。
欲望のおもむくままに過ごすと年始の休み明け、身体も心もずーんと重たくなってしまうかも。
今年漢方ダイエットに取り組まれた方はとくに、年末年始でのリバウンドは避けたいところだと思います。
ウキウキ行事を楽しみながらも、
シャキッと明るく清々しい一年のスタートがきれますように。
意識しておきたいポイントをお伝えしていきます！
仕事納めの忙しさの中、暴飲暴食に拍車がかかり、お正月休みは寝て起きて食べ、そしてまた寝る…。
欲望のおもむくままに過ごすと年始の休み明け、身体も心もずーんと重たくなってしまうかも。
今年漢方ダイエットに取り組まれた方はとくに、年末年始でのリバウンドは避けたいところだと思います。
ウキウキ行事を楽しみながらも、
シャキッと明るく清々しい一年のスタートがきれますように。
意識しておきたいポイントをお伝えしていきます！
漢方みず堂でお渡ししているダイエット日記をつけておくだけでも、リバウンド防止に効果的。
「増えたら、すぐ戻す！」を合言葉に、体重・体調チェックはぜひ継続を。
年明け、担当相談員も楽しみにお待ちしております♪