砂糖たっぷりのお菓子や飲み物、毎日何かしら口にしていませんか？
砂糖が湿気を帯びるとベタベタするように、これらは血液をドロドロにしてしまいます。「血瘀」といって血流が悪くなったり、「痰湿」といってよどんだ水たまりができたり…。

でも試しに一ヶ月止めてみると、肌質や身体のスッキリ感などの良い変化に驚きますよ！
ダメだと分かってはいるけれど、なかなか難しい…。そんな時は、芋、栗、かぼちゃのような、自然の甘味での代用がおすすめ。少しの量でも満足感があります。


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