下記に当てはまる方は身体が冷え切っているかもしれません。
体の痛みやしびれ、下痢、そして夏バテや秋冬の不調にも繋がるので早めに対処しましょう。
□ 一日中冷房の効いた室内にいる
□ 飲み物は氷の入った冷たいものばかり
□ アイスクリームやかき氷をよく食べる
□ 生野菜サラダをよく食べる
□ お風呂はシャワーですませる
□ 冷房や扇風機にあたりながら寝ている
更新日：2021/08/13 (金)