車に例えると、私たちにとって「気」はエンジン、「陰液」はガソリンのようなもの。
生きている限り消耗し続けるものです。
できれば浪費することなく毎日たっぷり補給して、すみずみまで巡らせてあげることで、心も身体も潤い、明るく健やかに美しく過ごすことができます。
以下をご参考くださいませ。
●心に潤いを
●身体に潤いを
＊目の保養
＊潤いを補う食事
＊潤いを巡らせる運動
＊潤いを補給する睡眠
更新日：2021/07/12 (月)