人生最初で最後のダイエット！

41歳女性のお話です。

20代の頃は、趣味でスポーツをしていたため、体重も60kgをキープしていらっしゃいましたが、仕事が忙しくなり、スポーツをやめて、食べる量も少しずつ増えていき・・・。

気が付けば、今の体重72kgになっていらっしゃいました。

本格的なダイエットはこれが初めて。

仕事の転向も考えていらっしゃったこの時期。

女性としては、今のうちに痩せておきたいお年頃。

最初で最後のダイエット！という強い気持ちを持ってスタートされました。

体重推移

スタート時　167㎝　72kg

10日後　67.9kg

1か月後　66.4kg

2か月後　63.5kg

3か月後　62kg

結果、3ヶ月で-10kg達成です！！

体重が面白いように減るのは水太り

ダイエットはもちろん、頭痛や肩こりも軽減され、吹き出物や生理痛も改善していかれました！

女性にしては、スタートから体重の減りが顕著に出た例です。

いわゆる水太りの方で、（詳しくは「水の巡りを改善して痩せやすくする～日本人に多い下半身太り～」をご覧ください）水は重たいため、漢方薬でしっかり水抜きをしていくことで、体重が面白いように、スルスルっと減っていきました。