更新日：2019/12/20 (金)

バレリーナのダイエット

16歳　女性　159ｃｍ　64ｋｇ

バレエをされていて、４か月後の大会までに体重を落とさなければいけない。

当のご本人は大変大らかな性格で、ダイエットに関してもどちらでも～という感じでしたが、健康的であるためにも痩せておかなければいけないとお母様に背中を押されて漢方ダイエットを始めることに。

もともと太りやすく、痩せにくい体質。幼稚園の時もポッチャリしていたので、新体操をはじめ、その後バレエに転換。

大会までに58ｋｇを切ることを第一目標として開始しました。

体質は、汗かき・肌は比較的弱め・食欲多い・お通じ1日1回あるがスッキリはせず

今回飲んでいただいたのは、ダイエット漢方では最も有名なものです。

漢方的には「表裏倶実」と言って、表も裏も共に実証の人に使います。

今回の方のように、体力も充実し、表面の皮膚に症状が出やすい、便秘・むくみなど裏に溜め込むタイプにはもってこいの漢方薬です。

始めの1ヶ月で–２kg！漢方薬は苦くて美味しくないが、体重が減っていることが楽しみになってきている。

2ヶ月目には－３.4kgと減り方が少し緩やかになるが、モチベーションはまだ大丈夫。

味も全然大丈夫になった！

3ヶ月目には－5.4kgで58.6kgとなり、ついに60kgをきる！

第一目標まであと少し！

バレエの練習が増え、運動量が増えたことが体重減少への一助となっていました。

４か月目、ついに迎えたバレエの大会はー6.8kgの57.2kgで無事終了！

順調に目標達成！

今後に関しては健康を目的に緩やかに継続し続けることに。

５か月目の現在はー7.6kgで56.４kg。

やっていくにつれ、実際に体重が落ちることが楽しみにもなり、停滞気味の時ももちろんありますが、目標を見据えて頑張ってこられました。

このように、最初はどちらでもよかった本人の気持ちも、結果が出ると俄然やる気に変わるものです。

なかなか躊躇している方も、まずは10日間だけやってみてはいかがでしょうか？