症状別 漢方の教え

KAMPO KNOWLEDGE
更新日:2024/07/16 (火)

掃除は福の神

 
いきなり私的なお話で恐縮ですが、
実は最近引越しをして、生活環境が変わりました。


その中で改めて感じているのが、掃除の魅力。


もともと整理整頓は好きな方でしたが、
掃除となると、

ちょっと面倒だなぁ~
疲れているからまた後日にしよう…

と後回しにしがちでした。


それが、引越し先が新築だったため、
できるだけ最初の綺麗な状態を保ちたい!
と、初日からせっせと拭き掃除を。
引越しの片付けと並行して、
朝は掃除をすることから一日をスタートする習慣をつくりました。


本当はもう少しゆっくりしたいなぁ
という気持ちもなくはないのですが、

トイレの便座や床を拭き拭き
洗面所の床や流し台、鏡を拭き拭き
リビングや玄関の床を拭き拭き

無心になって磨いていると、
心も頭もスッキリ爽快!
とても気持ちの良い一日が始まります。

夜は、
入浴ついでにお風呂をササっと、
キッチンの流し台もササっと磨くことで、
一日の汚れをスッキリ落として気持ちよく就寝。

なんて良い一日なんだ!と自画自賛です。
(それが当たり前の方にはお恥ずかしいお話ですが…)


家中を一気に掃除しようと思うと大変ですが、
朝トイレに行ったついでに…
歯を磨くついでに…
などのタイミングで、ちょこちょこやるなら簡単♪

清潔で整った空間にいると、
仕事や他の家事もはかどります。


良かった出来事、人の良いところに目が行きやすくなり、
心の余裕も生まれ、
イライラすることも減り、
「ありがとう」の言葉が増えたような気もします。
 
あちら「拭く拭く」こちら「福福」。
掃除、そして笑いと感謝の心は、福の神を呼んでくれる。


これは、弊社のグループ会社会長の教えでもあり、
漢方みず堂としても日頃から実践しています。


空間を整えることは、心や頭の中も整えてくれるし、
場所を磨くことは、自分の心も磨いてくれる。

イライラすること、悲しいこと、不安なことがあっても、
掃除をしていると、
不思議と、自然に、
スーッと心が落ち着きます。


その空間、物、
それらを一緒に使う人、
それらを作ってくれた人、
日々の生活を支えてくれている方々への、
感謝の気持ちも湧いてきます。


自分自身を愛おしむ時間にもなっているようで、
心が満たされます。


環境の変化は大きなストレス。
心も身体も調子を崩さないように気をつけないと…
と身構えていたところもありましたが、
「掃除」という習慣が、私の心身を整えてくれている気がします。



梅雨から夏本番へと季節が切り替わる時期。

もし、
「掃除は苦手だな~」
「カビができちゃったー!」
という方がいらっしゃったら、
一緒に「拭く拭く」磨いて、福の神を呼びませんか?