皆さまは、どのような人生の先輩が素敵だなと感じますか？
どのような方に、輝きを感じるでしょうか？

老化の要因は加齢にくわえ、ストレス、飲食習慣、運動不足、睡眠不足、喫煙、紫外線や温暖化などの環境だと先述した通り、年齢以外の要素がたくさん。
食事や運動習慣、睡眠、環境など、あらゆる点で規則正しく、万全なケアを徹底すれば、たしかに、身体の老化は防げるかもしれません。
しかし一方で、それはかなりの制限を伴う暮らしにもなりそう・・・。

いくつになっても、年齢に関係なく、美しく健やかな人

そのような人は、見た目や数字ばかりにとらわれず、内面から輝きがあふれ出ている方のような気がします。

何より大切なのは、「心」の状態。

心の状態が良いと、「自然治癒力＝自分で心身のバランスを整える力」も発揮されやすくなります。
つまり、気血水が十分満たされ全身をたっぷりとめぐり、五臓が助け合いバランスを取りながら働くということ。
ひいては、真のエイジングケアに繋がるのだと思います。