更新日：2022/10/10 (月)
【秋の不調の原因は？】
夏から秋への変化のポイントは、
太陽の「陽」のパワーが減っていき、「陰」の気がぐっと増すこと。
具体的には、
○ 日照時間の短縮
○ 気温差、気温の低下
○ 湿度の低下
などが自覚しやすいですね。
これらが身体に影響を及ぼすメカニズムを知ることで、予防や対処がしやすくなります。
太陽の「陽」のパワーが減っていき、「陰」の気がぐっと増すこと。
具体的には、
○ 日照時間の短縮
○ 気温差、気温の低下
○ 湿度の低下
などが自覚しやすいですね。
これらが身体に影響を及ぼすメカニズムを知ることで、予防や対処がしやすくなります。