漢方では「憂い・悲しみ」は肺（呼吸器系）を傷つけると考えますが、西洋医学的にみても免疫システム（インターフェロンなど）に影響を与えると言われています。
このような感情は、「怒り・喜び」のように興奮する陽のストレスと対比して陰のストレスとも言い、防御機能を弱めます。とくに秋・冬は陰の感情を抱えやすいときなので、正気が弱りやすいのです。
ただ陰でも陽でも行き過ぎはストレス。バランスをとることが肝要です。


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