体温調節でエネルギーを消耗していたり、潤い不足で熱を鎮められなくなっているかもしれません。
汗をかいている時に冷風に当たることも不調に繋がるので、合わせて対処しましょう。
□ 汗がだらだら出て止まりにくい
□ 寝汗がひどい
□ 疲れ・だるさ
□ のどが渇く
□ ほてり
□ めまい・動悸
［汗＋冷風により起こりやすい不調］
□ しびれ・関節痛
□ 風邪
□ 下痢
□ 頭痛
更新日：2021/08/13 (金)