体に起こった嬉しい変化

漢方ダイエット14日目！気滞太りの体質改善！の記事にたくさんのアクセスをいただき大変光栄です。

今日はあれから半年、その後の現実をお伝えします！！

秋からスタートした私の漢方ダイエット。

体重が減ることももちろんハッピーなことですがそれだけでなく体に起こった嬉しい変化をお伝えします！

①月経前の不調（いらいら、頭痛等）がなくなった

②お腹の張り・便秘が改善（←併用している酵素も大活躍！）

③疲れた時などに出ていた耳鳴りがぴたっと止んだ！

また、生まれてこのかた運動とは全く縁がなかった私ですが、去年の年末からウォーキングをはじめました。

仕事帰りに公園を１時間ほど歩く軽いものですが、26年間てこでも動かなかった重い腰がやっとあがったのも、気滞がとれてきたサインかもしれません。

一番の収穫は食欲が抑えられること

そして、漢方ダイエットをしていて一番の大きな収穫だと思うのは空腹感や、甘い物を食べたいー!!といった衝動に駆られたそのときに煎じ薬を３口も飲めば胃熱であふれていた食欲がクールダウンしていくのを感じられ、食べたい衝動が自分でも驚くほどきちんとおさまるようになったことです。

空っぽのおなかに漢方がじんわり入っていくのを感じると、ちゃんと身体に届いているなあ、となんとも充実した気持ちになります。

空腹に負けそうな時こそ漢方を身体いっぱいに染み渡らせる漢方チャンス！だと気づいてからはお腹がすくのを楽しみにするくらいにまでなりました。

私はいつも少し多めの水で煎じた漢方を水筒に入れて食前だけでなくこうしたときにも飲むようにしています。

本当にちょっとしたことですがご参考になれば幸いです。

肝心の体重は・・・

そして最後に現在のダイエット経過ですが・・・

波がありながら、今はやや停滞期。

3.8kg減です。

高々と掲げた目標６kg減にはまだ至っておらず…

自分の中の標準体重には戻ったのですが、理想まではまだまだ…

停滞期脱出を目標に、漢方薬にダイエットサポート飲料もプラスした漢方ダイエットの黄金セットできっちり目標体重まで減らします！